運動はうつ病予防に効果あり？【専門医が解説】 （2025.06.27更新）
はじめに 「心の風邪」とも呼ばれるうつ病。ストレスの多い現代社会において、誰にとっても無関係な話ではありません。「うつ病の予防には運動がいいらしい」という話を、一度は耳にしたことがあるのではないでし… ▼続きを読む