健康診断の「再検査」を放置する代償。内科医と眼科医が解き明かす、血管を蝕む“サイレント・ダメージ”の正体（2026.04.07更新）
1. 健診結果の「数値」は、あくまで氷山の一角にすぎない 「血圧が145だった」「血糖値が少し基準を超えた」。 健康診断の結果を受け取った時、私たちはどうしてもその「数値」だけに一喜一憂しが… ▼続きを読む

4月の「寒暖差疲労」に負けない！内科医が教える、自律神経を整える“究極のリカバリー術”（2026.04.02更新）
1. 春特有の「ジェットコースター気温」が体を壊す 4月。昼間はポカポカ陽気なのに、夜になると急に冷え込む……。 この激しい寒暖差に、私たちの体（自律神経）は必死に対応しようとして、想像以上… ▼続きを読む

健康診断の「肝機能」で引っかかったら？内科医と眼科医が教える、目に現れる“黄色いSOS”の正体（2026.03.27更新）
  1. 「お酒を控えれば大丈夫」という思い込み 健康診断の結果表に並ぶ、AST、ALT、γ-GTPというアルファベット。 「最近飲みすぎたからかな」「再検査だけど、自覚症状もないし後回し… ▼続きを読む

「尿酸値が高い」のは足の指だけの問題じゃない？内科医と眼科医が教える、血管をボロボロにする“第4の刺客”（2026.03.09更新）
1. 「痛風にならなければ大丈夫」という誤解 健康診断の結果を見て、「尿酸値が少し高いけれど、足の指も痛くないし、ビールを控えればいいかな」と軽く考えていませんか？ 2026年、内科医学の常… ▼続きを読む

コレステロールが高いと「目が詰まる」？内科医と眼科医が教える、血液ドロドロが招く視界の危機（2026.03.06更新）
1. 「数値が高いだけ」で安心していませんか？ 健康診断の結果を見て、「悪玉（LDL）コレステロールが少し高いな」「中性脂肪が基準を超えている」と気づいても、「痛くも痒くもないし、来年まで様… ▼続きを読む

「血糖値が高め」と言われたら即チェック！内科医と眼科医が教える、サイレントキラーから目を守る唯一の方法（2026.03.04更新）
1. 「まだ薬を飲むほどじゃない」という油断が危ない 健康診断で「血糖値が少し高い（境界型）」「HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）が基準値を超えている」と指摘されたとき、多くの人が「甘い… ▼続きを読む

血圧が高いと言われたら、なぜ「眼科」へ行くべきなのか？内科医と眼科医が語る、血管を守るための新常識（2026.03.02更新）
1. 「血圧が高いだけ」だと思っていませんか？ 健康診断で「血圧が高めです」と指摘されても、「特に自覚症状はないし、塩分を控えれば大丈夫だろう」と放置している方は少なくありません。 しかし、… ▼続きを読む

健康診断「再検査」を放置していませんか？内科医と眼科医が教える、数値の裏に隠れた血管リスク（2026.02.27更新）
1. 「ただの冷え性」と笑っていられなくなる日 2026年、内科の現場で注目されている恐ろしい現象があります。それが「ゴースト血管」です。 毛細血管に血液が流れなくなり、まるで幽霊のように血… ▼続きを読む

その鼻水、本当に「花粉症」だけ？内科医が教える、2月18日に知っておくべき“隠れ炎症”の正体（2026.02.18更新）
1. 「薬が効かない」と感じているあなたへ 2月に入り、静岡市内でも「花粉症がつらい」と受診される方が急増しています。しかし、中には「いつもの花粉症の薬を飲んでいるのに、なぜか鼻水やだるさが… ▼続きを読む

2026年、過去最大級の飛散予測？内科医・眼科医が警告する「1月からの花粉症対策」の新常識（2026.01.23更新）
1. 「鼻がムズムズしてから」では、もう遅い 2026年、最新の気象データによると、今シーズンの花粉飛散量は例年を大きく上回る可能性が指摘されています。「まだ1月だから大丈夫」と油断していま… ▼続きを読む

「週末の寝だめ」が寿命を縮める？内科医が教える、月曜朝の倦怠感を“劇的に”消す唯一の習慣（2026.01.20更新）
1. その「寝だめ」、実は体に「時差ボケ」を起こしています 平日の睡眠不足を取り戻そうと、土日に昼前まで寝て過ごす。一見、効率的な回復法に見えますが、2026年の最新内科医学では、これは「ソ… ▼続きを読む

「健康のためのサプリ」で肝臓が悲鳴？内科医が教える、良かれと思った習慣が招く“数値の異常”（2026.01.20更新）
1. そのサプリ、本当にあなたの体のためになっていますか？ 「毎日マルチビタミンを飲んでいるから大丈夫」「話題の美容サプリをネットで買った」。 2026年、健康意識の高まりとともに、独断でサ… ▼続きを読む

「毎日1杯のカフェラテ」が老化を加速させる？内科医が警告する、全身を焦がす“糖化”の恐怖（2026.01.19更新）
1. あなたの体、中から「焦げて」いませんか？ 「最近、肌がくすんで見える」「しっかり寝たはずなのに顔が疲れている」。 その原因は、単なる寝不足や加齢ではなく、体の中で起きている「糖化（とう… ▼続きを読む

「やる気が出ない」のは性格のせいじゃない？内科医が明かす、脳をバグらせる“隠れ低血糖”の正体（2026.01.10更新）
1. その「気合不足」、実は内科の病気かもしれません 2026年、仕事のパフォーマンスが上がらない、イライラする、昼食後に猛烈な眠気に襲われる……こうした悩みを「自分のメンタルが弱いから」と… ▼続きを読む

毎日19時以降の夕食」が寿命を削る？内科医が教える、太りやすく疲れやすい体を作る“夜の悪習慣”（2026.01.09更新）
1. 頑張る人ほど陥る「夜の食事」という罠   仕事が終わって、ようやく一息つける夜の時間。20時、21時を過ぎてからの夕食が「一日の唯一の楽しみ」になっていませんか？ しかし、… ▼続きを読む

「週末の寝だめ」が寿命を縮める？内科医が教える、月曜朝の倦怠感を“劇的に”消す唯一の習慣（2026.01.08更新）
1. その「寝だめ」、実は体に「時差ボケ」を起こしています 平日の睡眠不足を取り戻そうと、土日に昼前まで寝て過ごす。一見、効率的な回復法に見えますが、2026年の最新内科医学では、これは「ソーシ… ▼続きを読む

「健康診断はオールA」なのに突然倒れる人の共通点。内科医が見た、現代版“隠れ栄養失調”の恐怖（2026.01.06更新）
健康診断で「異常なし」と言われて安心していませんか？実は、2026年現在の内科現場では、「数値は正常なのに、体の中はボロボロ」という働き盛りの方が急増しています。 特に、タイパを重視してコンビニの健康… ▼続きを読む

インフルエンザ感染者の8割は20歳未満？内科医が教える家庭内での最強防御策（2025.12.03更新）
  1. なぜ「家庭内の感染」が止まらないのか？ インフルエンザの流行期、多くの感染源となるのは20歳未満の層です。小児や学生は集団生活を送っているため、無意識のうちにウイルスを家庭内に持… ▼続きを読む

冬の『マスク着用』がもたらす5つの健康メリット（2025.11.25更新）
  1. なぜ内科医は冬のマスク着用を推奨するのか？   コロナ禍を経て、日常でのマスク着用は個人の判断に委ねられるようになりました。しかし、内科医の視点から見る… ▼続きを読む

冬に要注意！内科医が警告する『寒さと飲酒』が招く血管のSOS（2025.11.19更新）
  1. 寒くなる11月後半の「血管リスク」 11月後半に入り、気温が本格的に下がり始めると、私たちの血管には大きな負担がかかります。寒さで血管が収縮し、血圧が上昇しやすくなる時… ▼続きを読む