朝からフラフラする…“夏の低血圧”で不調が続く理由（2025.07.11更新）
起きた瞬間からフラフラ…その体調、“低血圧”が原因かもしれません 「朝から立ちくらみがする」 「起き上がるとクラクラする」 「疲れが取れないし、頭がぼーっとする」 こうした症状、最近の… ▼続きを読む

「朝からだるい、もう帰りたい」そんな日は体がSOSを出してます（2025.07.10更新）
なんとか起きたけど…体も気分も重たい朝、ありませんか？ 「会社行きたくない」「学校すらしんどい」―― そんなふうに感じてしまう朝、最近多くありませんか？ 静岡市でも連日の蒸し暑さと熱帯夜… ▼続きを読む

だるい・眠い・頭がぼーっとする…“夏の脳疲労”が増えてます（2025.07.08更新）
体は元気なはずなのに…脳だけが疲れていませんか？ 最近、静岡市でも「だるさ」「眠気」「集中できない」といったはっきりしない不調を訴える方が増えています。 特に、以下のような症状が気になる方… ▼続きを読む

朝からなんとなく気持ち悪い…“胃腸型夏バテ”に要注意！（2025.07.07更新）
水分補給も睡眠もしているのに、朝から「なんとなく不調」な人が増えています 静岡市でも蒸し暑さが続き、熱中症だけでなく夏バテの体調相談が増えています。 中でも最近多いのが、「朝から気持ち悪い… ▼続きを読む

35℃超えの今、命を守る“3秒チェック”熱中症セルフ診断（2025.07.02更新）
危険なのは「暑い日」だけじゃない 連日の猛暑で体調を崩す方が増えています。特に35℃を超える日が続くと、私たちの体は想像以上にダメージを受けています。「汗はかいていないから大丈夫」「水分はと… ▼続きを読む

夜も暑くて眠れない…その“寝苦しさ”が熱中症の引き金に？（2025.06.27更新）
気温が下がらない夜こそ要注意 最近の静岡市では、夜間でも気温が下がらず「熱帯夜」に近い日が続いています。日中の暑さだけでなく、夜の寝苦しさによって体に熱がこもり、翌日の体調不良を招くことがあ… ▼続きを読む

猛暑で“体がついてこない”…　夏バテの初期症状と今すぐできる対策（2025.06.25更新）
暑さが本格化してきた今、こんな不調はありませんか？ 6月とは思えない猛暑日が続き、「朝から体がだるい」「やる気が出ない」「食欲がない」と感じる方が増えています。これらはすでに夏バテの“はじま… ▼続きを読む

“冷たいものばかり”で体が不調？夏の内臓疲労に注意（2025.06.23更新）
冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎが体に与える影響 暑くなると、アイス・冷たい麺・冷たい飲み物を選ぶ機会が増えます。しかし、こうした“冷たいもの”の摂りすぎが、知らず知らずのうちに胃腸へ負担をか… ▼続きを読む

“暑さに弱い人”が注意すべき、真夏日の体調異変とは？（2025.06.20更新）
真夏日が続くと体調に異変が起きやすい理由 ここ数日、各地で気温が35℃近くまで上がる日が続いています。特に“暑さに弱い人”にとって、真夏日は体への大きなストレスです。気温と湿度が高くなること… ▼続きを読む

『なんか耳がかゆい…』その正体は“耳カビ”？イヤホンと梅雨の落とし穴（2025.06.14更新）
耳のかゆみ、湿気、イヤホン…梅雨に増える“耳カビ”って？ 梅雨時期になると「耳のかゆみ」を訴える人が増えます。特に、長時間イヤホンをつけていたり、ジメジメした環境で汗をかく日が続いたりすると… ▼続きを読む

来週から真夏日予報｜暑さに弱い人がやるべき3つの対策（2025.06.13更新）
急な気温上昇による体調不良が増えています 6月とは思えない高温が予想される来週。静岡市でも真夏日（最高気温30℃以上）の予報が出ており、すでに「だるい」「食欲が出ない」「頭が重い」などの症状… ▼続きを読む

雨の日の“急なお腹”に要注意｜梅雨時期の胃腸トラブル最新事情（2025.06.12更新）
雨の日に起こる「腹痛・下痢」の原因とは？ 梅雨に入ると、「なんとなくお腹の調子が悪い」「急にトイレに行きたくなる」といった声が増えてきます。これは単なる食あたりではなく、湿度や気圧の変化が自… ▼続きを読む

体が重い・眠い・だるい…それ、“湿度疲れ”かもしれません（2025.06.02更新）
梅雨入り前、“なんとなく不調”が増える理由とは？ 6月に入り、患者さんから「眠気が抜けない」「体がだるい」「なんだかスッキリしない」という相談が増えています。 このような不調の原因のひとつ… ▼続きを読む

梅雨入り直前に体調を崩す人、増えてます｜気圧・湿度と“自律神経”の関係（2025.05.31更新）
梅雨入り前の今、体の不調を訴える方が増えています 静岡市内でも、「頭が重い」「朝がつらい」「だるさが続く」といった不調を訴える方が、ここ数日で目立ってきました。 特に原因となる明確な病気が… ▼続きを読む

雨が続くと頭が痛い…梅雨時期の“気象頭痛”にどう備える？（2025.05.30更新）
雨の日の頭痛、なぜ起こる？──そのメカニズムを知る 雨が降る前後になると「頭が重い」「ズキズキするような痛みがある」という声が増えてきます。これは“気象病”の中でも気圧の低下が引き金となる頭… ▼続きを読む

2025年の梅雨入りはいつ？静岡市の最新予想と体調管理のポイント（2025.05.26更新）
はじめに 静岡市でも日中の蒸し暑さや朝晩の湿度の高さが目立つようになってきました。 5月下旬、いよいよ梅雨入りの気配です。 「毎年この時期になると体調が不安定になる」 「なんとなく頭が… ▼続きを読む

「テレビでも話題に！“梅雨型熱中症”に要注意｜静岡市で増えています」（2025.05.22更新）
はじめに 今朝のテレビ番組でも取り上げられた「梅雨型熱中症」。 静岡市でも気温が高く湿度も上昇しており、すでに体調を崩す方が増え始めています。 「まだそんなに暑くないから大丈夫」 そう思っ… ▼続きを読む

春の眠気は病気のサイン？“だるい・眠い”が続く原因と対策（2025.05.21更新）
はじめに 「朝起きても眠気がとれない」 「昼間もボーっとして、集中力が続かない」 そんな声が、5月に入ってから増えています。 静岡市内でも最近は気温が急に上がり、昼夜の寒暖差や湿度の変… ▼続きを読む

今年は早い？5月から始まる“隠れ熱中症”にご注意を（2025.05.17更新）
はじめに 5月に入ってから、静岡市でも気温が高い日が続いています。 「まだ5月だから大丈夫」と思っていませんか？ 実は、熱中症はすでに始まっており、“隠れ熱中症”にかかる方が増えています。 … ▼続きを読む

連休明けがつらい…それ、“五月病”かもしれません（2025.05.07更新）
ゴールデンウィーク明け、体や心がつらいと感じていませんか？ 「なんとなくやる気が出ない」 「眠りが浅くて疲れがとれない」 「胃が重たい…でも病気ってほどじゃない」 そんな症状が出るのは… ▼続きを読む