夜間低血糖で肩こりが出ます（2018.10.15更新）
寝ている間に疲れが取れていない。朝起きたら何となく疲れている。朝から肩こりがひどい。 これ、夜間低血糖のサインです。 低血糖は糖尿病の方に起きやすく、飴を持ち歩くように指導されていたりすること… ▼続きを読む

筋トレ中に足がつった（2018.09.21更新）
９月１８日は臨時休診とさせていただき、ありがとうございました。 今回の休みは夏休みの代わりで、子供にとっては初めてのディズニーランドへ行きました。上の子も下の子もしっかり楽しんでいました。 帰って… ▼続きを読む

水素点滴で生理痛が激減しました。（2018.08.20更新）
生理２日目は出血量も多く、生理痛がひどくて体が重たい私。 今回は痛みに効く水素点滴を試してみました。 なんとなくだるそうな顔をしていますね。 水素点滴について詳しくはこちらをご覧ください。 … ▼続きを読む

夏バテの原因は素麺だと個人的には思っています。（アイスクリームも）（2018.07.20更新）
夏バテとは、暑気中り（しょきあたり）、暑さ負け、夏負けなどともいわれ、夏の暑さや多湿が続くことに影響を受けて起こるカラダの変化を指していいます。 暑さに負け素麺などばかり食べていては必要な栄養も摂れ… ▼続きを読む

たっぷり触ってあげたら子供に優しくなれた件（オキシトシンのすごい効果）（2018.07.12更新）
先週はお休みをいただきオキシトシンのセミナーに出てきました。そこで学んだオキシトシンのすごい効果について書きたいと思います。 ここ数日、子供達との触れ合い不足を解消するべくたくさん触るように心がけて… ▼続きを読む