アルコール消毒で手荒れに悩む方へ（2021.04.27更新）
最近はスーパー、飲食店、どこへ行っても「アルコール消毒」をしますね。 手荒れがひどく悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 今回はそんな手荒れでお悩みの方に、クリニックでおすすめしている消毒方法… ▼続きを読む

睡眠が美肌に必要な３つの理由（2021.04.20更新）
美肌を目指す上で大切な要素「睡眠」   睡眠時間の世界平均は７～９時間。 しかし、日本は世界で一番短い７時間２０分ほどだと言われています。   ちなみに南アフリカでは、世… ▼続きを読む

毎日の宿題やらせていますか？（2020.10.05更新）
子供が小学校に入って一番びっくりしたのは、毎日宿題が出ることです。しかも、それに対して親と担任の先生のチェック欄があって、連絡帳に毎日宿題を書いて帰ってくる。 ということは、子供は今日の宿題を連絡帳… ▼続きを読む

GWに増えちゃった体重を簡単にもとに戻す方法（2020.05.08更新）
GWいかがお過ごしでしたか？ 旅行もできないし、仕事は休みだし、外食もできないので家での食事くらいは楽しみたいと焼肉を３日続けて食べたという方もいらっしゃると思います。（我が家だけ？） 運動をした… ▼続きを読む

保育園に行きたくない！！と言ってきた…（2020.03.03更新）
先日下の娘が保育園に行きたくない！！と言って断固として動かない朝がありました。 私が疲れている日なら、早く行きなさい！と怒るでしょう。そして子供も向きになって絶対行かない！と言い張り無理やり保育園に… ▼続きを読む

小麦中毒…（2019.08.01更新）
毎日の外来の中でグルテンフリーカゼインフリーにした方が良いよ、とお話しすることがあります。私自身も普段はグルテンフリーで過ごしていますが、時々外食でラーメンや餃子を食べることがあります。ラーメンスープ… ▼続きを読む

オススメのカレールーをご紹介します！（2019.05.21更新）
子どもにも大人にも大人気なカレー。 多分、皆さんの家庭でも定番メニューの１つですよね、 今回は、おすすめのカレールーをご紹介します。 よく食べるものだからこそ、体に良いものを選んでみませんか。 … ▼続きを読む

写真をちょっと良く見せたい時にはソラリタイトニング（2019.03.05更新）
２月はシミ取りや脱毛をスタートされる方が多くてバタバタ忙しくさせていただきました。来院してくださった方、ありがとうございました。 先日、免許証の更新に行きました。免許の更新と言えば問題なのが写真撮影… ▼続きを読む

３㎏痩せてみて思ったこと。痩せるためには運動？それとも食事？（2019.01.31更新）
１１月中旬頃の話。 普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。 なんと、過去最大の体重だったのだった。（妊娠中を除いて） 体重なんて気にしたことがなかった私… ▼続きを読む

牛テールでボーンブロスを作ってみました（2019.01.18更新）
牧草牛のテールが手に入ったので、ボーンブロスをつくってみました。雑誌に祖父江式として掲載された炊飯器で作る方法です。 材料を炊飯器に入れます。 今回はショウガも入れて水を５合の少し下までいれました… ▼続きを読む

週刊ポストに載っています（2019.01.08更新）
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 クリニックは４日から開けています。 みなさん体調崩されていませんでしょうか？ 私は年末に熱発して、すぐに解熱はしたけど体がだるくて寝正月でした… ▼続きを読む

ダイエット注射を打った後にジムで走ってきました。（ダイエット注射体験談）（2018.11.14更新）
本日は午前中にスタッフと施術練習をしておりました。お肌のメンテナンスでレーザーを打ちました。 そのあとちょっと抜けてジムに行く予定だったのでダイエット注射を打ってみました。 せっかくダイエット注射… ▼続きを読む

日曜日は水光注射と痩身の勉強会に行ってきました。（2018.11.12更新）
昨日は美容関係の勉強会に参加していました。 名古屋でセミナーが開催されることは珍しいのですが、毎週のように東京にいくのは大変なのでありがたいです。 水光注射はけっこう原始的な方法で注射針を… ▼続きを読む

筋トレ前後に飲むアミノ酸飲料で体中が炎症を起こした（2018.09.01更新）
運動が健康に与える良い影響については今更ここで書かなくても皆さんご存知と思います。 私は日々のストレス解消のため、ボディーラインを良くするため、ミトコンドリア機能を上げるため、子供をラクラク抱っこす… ▼続きを読む

水素点滴で生理痛が激減しました。（2018.08.20更新）
生理２日目は出血量も多く、生理痛がひどくて体が重たい私。 今回は痛みに効く水素点滴を試してみました。 なんとなくだるそうな顔をしていますね。 水素点滴について詳しくはこちらをご覧ください。 … ▼続きを読む

触れ合い効果！毎朝の子供とのオキシトシンタイムを作ったらアトピーが改善しました（写真あり）（2018.08.14更新）
2か月半の間、子供との触れ合いを意識していたら子供のアトピー性皮膚炎が改善しました。最近はテレビでもオキシトシンのことはよく取り上げられていますね。 ４歳の上の子、アトピー性皮膚炎に対しての治療はか… ▼続きを読む

平日夜の子連れプールに行ってみて良かった４つのこと（2018.08.10更新）
暑い日が続いているとなかなか外に出たくなくなりますね。一日中クリニックの中でクーラーに当たっていると何となく体がだるくなります。 昨日夕食時に、そうだプールに行こう、と思い付きました。子供達にプール… ▼続きを読む

私がコンビニで唯一買うものは（2018.08.06更新）
毎日診療の中で食事の話をしています。それは皮膚にトラブルを抱えるかたは食事が乱れていることが多いから。「乱れた食事」がどういったものかというと、それは人それぞれ異なっています。万人にとって良い食事法な… ▼続きを読む

今日のランチ（2018.07.30更新）
今日はランチで先生が夏バテしないようにとトンカツ定食をご馳走して頂き、皆でトンカツはヒレ派？ロース派？ソース派？みそ派？などとワイワイ言いながら楽しい時間を過ごしました。ヽ(^o^)丿(^^♪(*^▽… ▼続きを読む

無農薬野菜のお中元が届きました（2018.07.13更新）
日頃からお世話になっているクレアラボジャパン様から、本日お中元が届きました ダンボールの中からは、なんとお野菜がいっぱい それも無農薬! さすがクレアラボジャパンさんだなと先生とスタッフともども関… ▼続きを読む