貴方が眠れないのは腸の炎症が原因だった！？（不眠症の原因）（2018.06.18更新）
夜あまり眠れない。眠っても眠りが浅い。早く目が覚める。こんな症状にお困りではないでしょうか？ 日常診療の中でこんな患者様によく遭遇します。特にかゆみを伴う湿疹の方に多いです。眠れないと湿疹の治りも悪… ▼続きを読む

アトピー性皮膚炎、湿疹の食事療法の基本となる５箇条（その２）（2018.06.08更新）
 小麦をやめる  乳製品をやめる  砂糖をやめる  カフェインをやめる  楽しい雰囲気でよく噛んで食べる 前回の記事では①小麦をやめるについて書きました。今回は②乳製品です… ▼続きを読む

低血糖症の方の補食の取り方（2018.06.04更新）
低血糖症の方の補食の取り方 食事と食事の時間が空き低血糖症になっている方は補食することで血糖の乱降下を防ぐ事が大切です。その為には２～３時間おきに補食することが必要です。血糖が下がりきる前に補食をし… ▼続きを読む

5/19セミナー終了しました。（2018.05.21更新）
5/19に行った栄養療法ミニセミナーのご報告です。 今回は子育て中に摂って欲しい栄養についての話をさせていただきました。私も２人の子供を持つ親として日頃心掛けていることなどお伝えしました。 参加さ… ▼続きを読む

完全母乳にこだわらなくても赤ちゃんは育ちます（2018.04.18更新）
母乳にこだわり続けて完全母乳を目指して頑張っている方がいます。それでうまく育つ子ももちろんいます。でも体重の増えが悪い、母乳をあげたばかりなのにすぐにまた欲しがる、夜間に何度もおきてほしがるなどの症状… ▼続きを読む