疲れが取れないのは気のせいじゃない。内科医が教える『秋バテ』の正体と自律神経の整え方 （2025.09.29更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般     「秋バテ」、その正体は自律神経の乱れ 「なんだか体がだるい」「朝起きるのがつらい」「集中力が続かない」… ▼続きを読む

2025年秋、インフルエンザとコロナ同時流行の兆候は？内科医が教える最新感染対策と予防接種情報 （2025.09.27更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   2025年秋、感染症の動向は？ 例年、インフルエンザは冬に流行のピークを迎えます。しかし、2025年秋は、例年よりイ… ▼続きを読む

その健康診断結果、放置していませんか？内科医が教える『要再検査』の本当の意味 （2025.09.26更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般       その不安、一人で抱え込まないでください 健康診断で初めて「要再検査」と書かれた紙を受け取… ▼続きを読む

その肌荒れ、乾燥だけじゃない。内科医が教える秋の肌トラブルと体の関係 （2025.09.25更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般     秋に増える肌トラブルの意外な原因 涼しくなり、空気が乾燥し始める秋。 「肌がカサつく」「ニキビが治りに… ▼続きを読む

秋の味覚「きのこ」は万能薬？内科医が教える健康効果と食べ方 （2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   秋の味覚「きのこ」は万能薬？ 秋になり、スーパーの店頭にも様々な種類のきのこが並ぶようになりました。 きのこは低カロ… ▼続きを読む

「冷えは万病のもと」は本当？内科医が教える体の冷えが引き起こす不調と対策 （2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般     「冷え」は単なる寒さではない 涼しくなって過ごしやすくなった反面、「手足が冷たい」「お腹が冷える」とい… ▼続きを読む

季節の変わり目に要注意！内科医が教える肩こり・頭痛の意外な原因と対策 （2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   「なんとなくの不調」は気温差が原因かも？ 涼しくなってきたこの季節、「肩が重い」「頭痛がする」といった、なんとなくの… ▼続きを読む

秋の夜長に快眠を。内科医が教える『睡眠の質』を高める3つの習慣 （2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般 「寝ても疲れがとれない」は秋の不調のサイン 涼しくなり、過ごしやすくなったこの季節。しかし、「寝ても疲れがとれない」「夜中に何度も… ▼続きを読む

食欲の秋、その食べすぎは要注意！内科医が教える『隠れ肥満』の危険性と予防法 （2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   「食欲の秋」に潜む『隠れ肥満』の罠 涼しくなって食事がおいしく感じられる季節になりました。 しかし、その食欲を放置す… ▼続きを読む

そのだるさ、秋バテかも？内科医が教える『なんとなく不調』の本当の原因と対策 （2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   「秋バテ」の正体は夏の疲れと気温差 9月に入っても、なかなか和らがない残暑。 「なんとなく体がだるい」「やる気が出な… ▼続きを読む