水道水がニキビの原因になっているかも！水道水と肌トラブルの関係性（2023.01.07更新）
お水は、健康にもお肌にも良いため、一日に多くの水を飲むことをおすすめします。 しかし、「お水」といっても、水道水の場合は肌に悪影響を及ぼす可能性があるので、注意してください。 今回は、水道水と… ▼続きを読む

ニキビができにくいお米（アミロース米）を紹介！お米選びで肌は変わる！（2023.01.06更新）
先日、お餅とニキビの関係性について解説しました。 お餅はニキビを悪化させる！お餅とニキビの関係性 お餅は、デンプンに含まれる「アミロペクチン」によって、ニキビができやすくなります そこで今回… ▼続きを読む

お昼寝でニキビ改善効果に期待できる｜ニキビに効果的なお昼寝の正しい方法（2022.12.30更新）
昨今では在宅でお仕事をする人も多くなり、ついつい昼寝をしてしまう人もいるのではないでしょうか。 基本的に睡眠はニキビに良い影響を与えるので、ニキビ改善効果にも期待できます。 しかし、正しい時間… ▼続きを読む

お餅はニキビを悪化させる！お餅とニキビの関係性（2022.12.28更新）
お正月の時期には、やはり多くの家庭でお餅を食べると思いますが、お餅によってニキビが悪化する可能性があるとご存じですか？ もし「毎年お正月にニキビができる」と悩んでいるなら、その原因はお餅にあるか… ▼続きを読む

冬の暖房はニキビの原因になる？暖房が肌に与える影響（2022.12.23更新）
昨今の冬は冷え込みが厳しく、暖房が欠かせませんよね。 しかし、暖房のつけすぎには注意してください。 暖房のつけすぎは肌に悪影響を与え、ニキビの原因になってしまいます。 今回は暖房による肌への… ▼続きを読む