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夜食がやめられないのは意志が弱いから？内科医が教える『睡眠ホルモン』の裏側
（2025.10.23更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師）
専門分野：予防医学、栄養学、内科全般
「意志の弱さ」ではない！夜間の食欲を操るホルモン
「夕食後に決まって何か食べたくなる」「寝る前に… ▼続きを読む
静岡市駿河区小鹿429-1 静岡駅からバス小鹿公民館前（バス）下車から徒歩2分 [地図へ]
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